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高血压患者饮食要清淡哪些食物能帮助降血压

高血压是近几年来出现的很多的一种疾病，很多人们因为高血压而带来了很多的烦恼，高血压的人们饮食要保持清淡，因为高血压患者如果饮食方面不注意的话，会导致血压上升从而危害身体健康，那么高血压患者吃什么食物好呢？让我们一起来看看

女性白领怎么保养女性白领养生不妨这样做

生活中很多女性白领工作者们都感觉到工作压力特别的大，不仅仅需要工作还需要照顾家庭，都说女人是半边天，这是有一定的道理的，但是长期的压力会让很多女性白领出现了身体亚健康的状态，女性白领压力大怎么办？女性白领怎么养生身体更加

中医治疗早谢能治好吗

中医治疗早谢能治好吗？早泄这种情况会严重影响夫妻生活，影响日常生活的和谐。有很多原因导致早泄。我们对待早泄，要找实际的原因。早泄能用中药治好吗？下面编辑告诉你。早泄吃中药能够治好吗1、龙胆草医治早泄实际效果十分的好挑选适

哪些原因引起产后腰痛

1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2.分娩后内分泌系统发生变化，不会

喝荞麦茶好吗常喝荞麦茶降血脂

荞麦这个食物相信很多人们都听说过，不过因为生长在山区不是十分常见，所以很多城里面的人不是很熟悉，荞麦可以用来做馒头吃，荞麦甚至被当做特产来生产，荞麦还可以泡茶喝，喝荞麦茶好吗？常喝荞麦茶具有降血脂保护血管的功效。喝荞麦茶

干刺梨泡水喝的功效

水果是女性最受欢迎的食品之一。它可以用于美容，也可以减肥。但是，新鲜水果通常保存得不好，许多企业都会这样做，以便我们可以随时食用。干刺梨由新鲜刺梨制成。与干刺梨泡水一起喝非常有很大功效。让我们来看看.干刺梨泡水喝的功效1

铁鞭草的功效与作用及禁忌

铁鞭草【异名】米汤草（《陕西中草药》），石告杯（《浙江中药资源名录》）。【来源】为豆科植物多花胡枝子的全草或根。【植物形态】多花胡枝子小灌木。茎常在近基部分枝，枝条细长柔弱，先端下垂，具条纹。三出复叶，小叶片小而薄，倒卵

中医简说气功的发展和中医的关系

气功的历史对于大家来说，应该还是比较模糊的。很多年老的人都喜欢早上起床的时候，在外面练练气功，这样不仅有助于大家打开筋骨，还可以呼吸新鲜的空气。那么，在中医上，气功会有怎样的渊源呢？今天就让小编和大家说说相关的问题，看看

疾病的护理很重要谨防高血脂降临

很多的疾病在初期只要我们护理得当，会避免掉很多的意外情况或者加深相关的问题。一般说来，越来越多的人群患有高血脂，人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘

达人透露对皮肤有害的护肤方法

多数的护肤方案对人体皮肤没有好处，反而有害。所以绝大多数的女人在脸上用了很多化妆品，护肤品，到头来他的皮肤不如自己的丈夫或者没用护肤品的同事，这是为何，听我道来。A。大部分男人的皮肤比女人好：因为男人不注重皮肤的保养，不

如何瘦身香港明星减肥大揭秘

近日，网上报道称＆ldquo；网友为减肥生吞蛔虫，医生称食用蛔虫可致命＆rdquo；的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。减肥瘦身一直都是广大女性朋友们十分关心的话题，尤其是肥胖美眉。那么，到底如何减肥呢？今天康路

益母草茶的做法以及作用功效是什么

益母草是我们都知道的一种中草药，但是对于它的作用功效很多人也是并不太了解的。在中医中认为，益母草性凉味苦，具有活血、调经、祛瘀等作用。不管是用于内服还是外敷都是有很好的功效哦!那么下面就由小编来为大家简单介绍关于益母草茶

适合熬夜族养生美食有哪些哪些中医方法缓解熬夜症状

很多人因为工作太过忙碌，不得不经常熬夜加班，长期下去，对身体的伤害显而易见，要想缓解它带来的一系列不良后果，大家一定要了解一些科学有效的保养方法，减轻熬夜带来的负面影响。那么适合熬夜族养生美食有哪些？哪些中医方法缓解熬夜

五脏之毒要及时排盘点人体最全的排毒方法

现代都市人们的生活节奏快，作息时间不规律、日常饮食不合理，在加上朝九晚五的生活让很多人没有时间去锻炼，因此造成很多人的身体出现状况，身体内的很多毒素也不能及时排除，从而各种各样的问题随之而来，所以及时为身体排毒十分的重要

足底按摩有哪些注意事项足底按摩又有哪些好处呢

拔罐是中医养生保健的一种手法，大家了解到的一般都是背部拔罐，但是你知道吗？脚底也是可以拔罐的，对于大家的身体健康和保健都是很有帮助的，足底是有很多的穴位的，对于大家在日常生活中作用是很多的，今天就让小编和大家说说具体有哪

食用黄芪可以保健身体黄芪有哪些食用方法

黄芪是很常见的一种中药，很多药店都能够购买到，生活中很多人食用黄芪来泡水喝，黄芪泡水喝可以补脾肺之气，是补气的良药，同时坚持服用黄芪还具有升阳气的作用，黄芪是一种豆科类植物，食用黄芪可以保健身体，下面为大家介绍黄芪的功效

乌鸦胆的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】WūYāDǎn【英文名】Crowgallbladder【别名】大嘴乌鸦【来源】药材基源：为鸦科动物大嘴乌鸦的胆汁。拉丁植物动物矿物名：CorvusmacrorhynchusWagler采

中医介绍腰痛原因及调养方法

腰痛是常见的小疾病，特别是女性经期间很容易出现腰酸腰痛现象，对于腰痛，中医是如何解释的，腰痛该如何调养？看看下面文章的介绍。腰痛的原因及治疗方法腰痛，就是指因外感、内伤或者闪挫导致腰部气血运行不畅或者失于濡养，从而引起腰

消化不良或胃肠炎时能否进补

答案是否定的。消化不良或胃肠炎时，患者腹胀腹痛、食欲减退、恶心呕吐、大便稀烂，甚至恶寒发热等，这些统属于“实证”，实则泻之，治疗固然不可用补法，因而此时不宜进补，食滞、邪热、湿浊等阻滞于胃肠之间，必速去而后安，若贸然进补

岩马桑的功效和副作用有哪些快来了解一下吧

提起岩马桑可能有些朋友对此还不太了解，这里说的岩马桑是一种分布在温暖的山林和野外的一种常绿的灌木，也被称为山腊梅或毛山茶。岩马桑的叶子可以入药，而且有着十分出色的药用价值。接下来小编就详细给大家介绍一下岩马桑功效作用和副

月经后容易感冒食疗防

食疗方在月经来潮前可选服下列一些食疗方：阿胶瘦猪肉汤每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时，可加盐

中医舌里乾坤辨潜在疾病

“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病。舌里乾坤的基础知识菜鸟级A.伸舌头的方法伸舌也有学问，一定要在光线充足下进行，伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽

每天按摩腋窝可舒筋活络

腋窝处不仅有丰富的脂肪组织，而且有动、静脉血管和大量的淋巴群。上肢、胸壁和背部浅层的淋巴都汇集于此，担负着血液输送、免疫防御的功能。每天按摩腋窝可舒筋活络，调和气血，保持心脏的活力与健康，达到养心护心之功效。

五谷杂粮健康吃法更有效

新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，

熬夜加班，受伤的是肝脏

熬夜、加班、开夜车看书对肝脏有危害肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、

瓜蒌仁与瓜蒌皮的功效与药用价值

瓜蒌仁与瓜蒌皮均来源于葫芦科植物瓜蒌，种子为瓜蒌仁，果皮为瓜蒌皮。瓜蒌仁瓜蒌仁又称栝楼子、栝楼仁，秋季采摘成熟果实后，将果实纵向剖开，取种子冲洗干净后晒干即可。其性寒味甘，有润肺、化痰、滑肠的功效，

煎药锅有学问大家一定要注意

中药，大家应该都不陌生，中药又称为本草，主要是因为中药大多数都是草本植物的一些器官。中药若想服用，一般都用水来煎煮。煎煮中药时，需要用到煎药的器皿，然而用什么锅煎煮中药最好呢？有的可能用专业的煎煮中药的器皿，有的可能用不

西洋参的副作用太大了

西洋参是一种营养成分较高的中药材。这种中药可以提高人体的免疫力，促进人体的康复。它属于保健产品团队。虽然西洋参可以补充气血以修复中枢神经系统，但西洋参有一些副作用。如果服用过多，很容易生气，如果服用过多，会引起流鼻血。它

胖大海的功效与作用

胖大海的功效：胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。胖大海的作用：1、泻下作用胖大海种子浸出液，对兔有缓泻作用，因可增加肠内容积（增加容积为琼脂的8倍），有机械刺激而致

产后减肥黄金期减肥妙招

那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。　来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger说：“在怀孕期间

肚脐眼又称神阙穴冬天艾灸肚脐眼有哪些好处

中医艾灸是一种非常好的治疗疾病的方法，艾灸保健是我们日常生活很好的一种养生保健方式，中医认为人们的身体存在很多到穴位，如果身体有出现不适，可以通过艾灸灸穴位来治疗和保健，那么冬季的时候艾灸灸肚脐眼又哪些好处呢？一起来了解

小儿感冒难以服药怎么办试试中医治疗感冒方法

感冒对于成年人来说是一件很常见的疾病，有些人们身体抵抗力比较强，不用吃药也能自己恢复健康，但是对于小孩子来说就不能忽略，小儿感冒会让孩子们感觉到十分的不舒服，而且还不配合吃药怎么办呢？家长们不妨试试中医治疗感冒的方法。婴

鲜松叶有什么药用价值和副作用快来一起看看吧

说起松针大家对此都很熟悉了吧，因为松针就是我们平时经常见到的植物松树的新鲜的叶子。松针在采收晒干以后可以支撑松针茶，很多人比较喜欢喝松针这种茶。其实刚刚采收的新鲜松树叶子还可以入药，并且有着不错的药用功效。下面是小编对它

脚底爱出虚汗是怎么回事应该怎么调理呢

很多人都会有一觉睡醒过来，背上身上出现很多汗，其实大家知道这叫虚汗。另外还有一部分人喜欢脚底出汗，这也叫虚汗。那是因为什么原因呢？盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适，所以很多人容易忽视。按照中医上讲

榠樝的功效与作用及禁忌

榠樝拼音 M＆iacute；nɡ Zhā别名木李（《诗经》），蛮樝、瘙樝（《本草拾遗》），木梨（《埤雅》），海棠（《广州植物志》），土木瓜（《药材资料汇编》）。出处《本草经集注》来源为蔷薇科植物榠樝的果实，10～1

保湿妙招拯救白领缺水干纹

干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。特别是许多工作压力较大的职业女性，常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹。只有掌握快速提升肌肤的吸水和保水能力的方法，才能让你的肌肤恢复

脑瘫康复训练视频教程 | 新需要网

脑瘫康复训练视频教程2006-8-18新需要编辑来源:www.cpchinese.com　网友评论条脑性瘫痪的康复训练是一个长期渐进的过程，只要按照科学的原则和方法持之以恒的进行训练，就会收到良好的康复效果，脑瘫儿童的残

“鼠标手”并不难治上班族可采取这种中医疗法

大多数上班族一直处于久坐的状态，而且手部要一直操作着鼠标，长此以往，很容易形成＆ldquo；鼠标手＆rdquo；，在医学上被称为＆ldquo；腕管综合征＆rdquo；。患有这种疾病的人会感觉手部僵硬，使不上力来。一般的药

推荐：最有效果的8个瘦腰方法

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，小编告诉你8个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者

预防乳腺癌的食疗方法都有哪些呢？

乳腺癌食疗方法：1.假如是出现乳腺癌之后，您就要注意清淡的饮食，远离一些辛辣食物。乳腺癌患者还要注意饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒，供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼

灯芯草灸防治流行性腮腺炎

近年来，儿童青少年常见的流行性腮炎常在夏季流行发病，引起了卫生部门和专家的关注。日前，中医专家对记者说，用灯芯草灸预防、治疗流行性腮腺炎，不但疗效好，且简便易行。其具体做法是：取患侧角孙穴即耳尖正上方处，双侧患病取双侧，

板蓝根是否人人都可吃呢

板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等春季常见病有较好的防治作用。据现代研究表明，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用（包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌），能抗病毒，同时具

小米的神奇功效：益肾气养脾胃能催眠美容

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药

日常感觉疲劳中医如何解释？

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的”虚

泡脚消乏活血擦干后马上穿袜

温水泡脚好处很多，除了可以促进血液循环，还可以松弛神经、去除角质和死皮、改善足部表皮和美化足部。泡脚可以让脚的血路顺畅，能够快速而简单地消除脚部疲劳和浮肿，甚至对于因受寒而引起的腿部疼痛也可发挥疗效。首先在盆内倒些温热的

治疗脂肪肝中医需对症开方

健脾是基本原则脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病。西医认为，脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确处理，脂肪特别是甘油三酯在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪肝会阻碍肝脏发挥正常的消化功能，增加肝脏的负担。研究发现，肝炎、酒精以及药物

宋美龄百岁养生8秘招

陈逸飞英年早逝，侯耀文突然离去……在遗憾他们短命之余，回想一下，宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实，除了意外死亡，人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋

百花入药来之祛风除湿醉鱼草花

百花入药来之祛风除湿醉鱼草花醉鱼草花又名闹鱼花，为马钱科植物醉鱼草的花，每年4-7月采收，晒干即可入药。中医认为，醉鱼草花性温，味辛苦，有小毒，入肺、脾、胃三经，有祛风除湿、止咳化痰、散瘀之功效，可用于治疗

壮阳按摩方法助你拥有性福

现代社会，工作和生活压力的增大，使得很多的男人们变得越来越脆弱。由于他们日常生活运动的减少以及生活饮食的不注重，因此总是会有不能满足老婆的时候。中医按摩壮阳法，兴许对众多男人的性福生活有帮助。1.下腹部摩擦临睡前，将一只

你的体毛健康吗 9种体毛看疾病

引言：人的体毛与生俱来，虽然每个人的头发、眉毛、睫毛...都长得各不相同，但体毛也是你健康状况的反映。你的体毛健康吗？中医教你9种体毛看疾病！1、体毛长而浓密男人以此为佳，是身体强健的象征，身体强壮表现很有男人味，而这样

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